ألم أسفل الظهر من الجلوس الطويل شائع، ويتحسن غالبًا خلال أسابيع بالحركة وتعديل الجلسة. وإن استمر أو امتد إلى الساق مع تنميل فالكشف يحدد السبب.
تُحسب الكشفية 100 ريال، وعرض 196 يشمل الكشف والأشعة معًا. والطبيب يقرر الحاجة إلى الأشعة بعد الفحص.
العرض حتى 30 أكتوبر 2026 · العيادة تستقبل عملاء التأمين الطبي
الجلوس في وضعية واحدة مدة طويلة من الأسباب الشائعة لبدء ألم أسفل الظهر بحسب المراجع الطبية، كما يبدأ برفع شيء ثقيل.
ومن عوامل خطورته بحسب منظمة الصحة العالمية قلة النشاط البدني والسمنة والتدخين والإجهاد البدني في العمل. فالبداية من تعديل العادة.
على كرسي ثابت بلا عجلات. توقّف إذا ازداد الألم واستشر الطبيب (NHS).
ألم الظهر من الجلوس لا يعني الديسك (الانزلاق الغضروفي) بالضرورة، والألم في الظهر وحده غالبًا ليس عرق النسا.
عرق النسا تهيّج العصب الممتد إلى القدم، وعلامته ألم حارق ينزل في خلف الساق، غالبًا في ساق واحدة، مع تنميل أو خدر أو ضعف. فإن لم يتحسن خلال أسابيع أو اشتد فالكشف يحدد السبب.
واطلب تقييمًا عاجلًا مع حرارة أو قشعريرة أو شعور عام بالمرض، أو ألم شديد بدأ فجأة أو يسوء بسرعة.
أربعة أسئلة سريعة تحدد خطوتك التالية — ليست تشخيصًا.
أحضر معك: أشعتك السابقة وقائمة أدويتك وبطاقة التأمين. وإذا احتاجت الحالة تدخلًا جراحيًّا فيوجّهك الطبيب إلى الجهة المناسبة بعد التقييم.
قسم الأشعة في المبنى نفسه للأشعة السينية والسونار. وللمزيد: صفحة د. إياد مرعشي وصفحة عيادة العظام.
الجلوس في وضعية واحدة مدة طويلة من الأسباب الشائعة لبدء الألم، وغالبًا لا يكون سببه خطيرًا، ويخففه القيام والحركة على فترات. فإن استمر أسابيع فراجع الطبيب.
ليس بالضرورة. نحو 90% من حالات ألم أسفل الظهر لا يُعرف لها سبب بنيوي محدد، ويحدد طبيب العظام ذلك بالفحص.
ليس دائمًا. لا توصي الإرشادات الطبية بالتصوير الروتيني لكل ألم ظهر، ويقرر الطبيب ذلك بعد الفحص.
نعم في الغالب. الراحة الطويلة في السرير غير موصى بها، والمشي من الأنشطة التي قد تساعد. توقف إذا ازداد الألم.
يتحسن معظم المصابين خلال 4 إلى 6 أسابيع، وغالبًا أسرع؛ وإلا فراجع الطبيب.
من السبت إلى الخميس، 2:30 PM إلى 9:30 PM. تُحسب الكشفية 100 ريال، وعرض 196 ريالًا يشمل الكشف والأشعة معًا حتى 30 أكتوبر 2026 نقدًا، غير شامل الضريبة.
قرّب المقعد للأمام حتى لا تنحني أثناء القيادة، وفي المسافات الطويلة توقف وامشِ كل ساعة، ولا ترفع أثقالًا بعد رحلة طويلة مباشرة.
الألم مع تنميل في ساق واحدة قد يكون عرق النسا، ويتحسن عادة خلال أسابيع إلى أشهر؛ فراجع الطبيب إن لم يتحسن أو ساء. أما الضعف أو الخدر في الساقين كلتيهما أو تغيّر التبول فحالة طوارئ.
المعلومات الطبية العامة في هذا المقال مستندة إلى: منظمة الصحة العالمية · NHS · NHS (عرق النسا) · MedlinePlus · MedlinePlus (العمل) · NICE · HSE. وهي للتثقيف ولا تغني عن استشارة الطبيب.
معتمد من سباهي CBAHIاحجز كشف ألم الظهر في فرع التعاوند. إياد مرعشي والأشعة داخل المبنى — دوام مسائي.احجز عبر واتساب92000227817يونيو
تحليل NIPT لتشوهات الجنين في الرياض: راحة بال كاملة بدقة تتجاوز 99% تحليل NIPT لتشوهات الجنين أصبح اليوم الخيار الأول لكثير من الأمهات في الرياض الراغبات في التأكد من سلامة جنينهن دون التعرض لأي مخاطر أو إجراءات معقدة. فبدلاً من القلق والانتظار، يمنحك هذا الفحص المتطور نتائج دقيقة وموثوقة من خلال عينة دم بسيطة فقط، […]
08يونيو
الفحص الطبي للمبتعثين بالرياض: نموذج الجامعة أو السفارة في فرع التعاون واتساب فرع التعاوناتصل 920002278بدون موعد · السبت إلى الخميس 9:00 AM إلى 9:00 PM معتمد من سباهي CBAHIمختبر وأشعة داخل المجمعبدون موعد مسبقحي التعاون — الرياض الفحص الطبي للمبتعثين — ويُسمّى أيضًا فحص طبي للابتعاث أو فحص طبي للجامعة أو تقرير طبي للدراسة في […]
06أكتوبر
سونار الثدي في الرياض: ماذا يكشف ومتى تحتاجينه؟ حملة أكتوبر الورديطبيبة أشعةبلا إشعاعحي التعاون — الرياض سونار الثدي فحص بالموجات الصوتية، بلا إشعاع ولا ينبغي أن يكون مؤلمًا، يُظهر إن كانت الكتلة كيسًا مائيًا أم كتلة صلبة، ويُطلب عادة عند ظهور تغيّر في الثدي، أو للحامل والمرضع، أو مكمّلًا للماموجرام. في مجمع عالم الطب — […]
نتميز نحن مجمع عيادات عالم الطب بوجود مجموعه من الاطباء المتميزين في جميع التخصصات الطبيه